Lajit

Golf tarjoaa upeita elämyksiä ja kerryttää huomaamatta kävelykilometrejä kentällä.

Sulkapallo kehittää motoriikkaa ja yleiskuntoa.

Leppoisaa pallottelua tai haastavia palloralleja.

Uinti tukee lihaksia ja parantaa kehon yleiskuntoa. Se sopii hyvin vanhemmillekin harrastajille.

Nouse laudalle ja nauti vauhdista aaltojen välissä puikkelehtien.

Monipuolinen laji, joka haastaa fyysisesti kehittäen eri ominaisuuksia.

Rentoutu mieltä luontomaisemissa tai haasta itsesi vaativaan seikkailuun.

Kehittää tehokkaasti jalkojen lihaksistoa maisemien vaihtuessa.

Nauti vapauden tunteesta talvijäällä ja potki menemään.

Monipuolinen joukkupeli, jossa nopea tilannetaju ja fyysinen monipuolisuus ovat valttia.

Kehitä kehonhallintaa samalla kun nautit maisemista.

Helposti lähestyttävä laji, jota voi harrastaa sekä yksin että ystävien kanssa.

Kiipeily tarjoaa monenlaisia haasteita ja kehittää keskittymiskykyä.

Melonta on erinomainen koko kehon harjoitus, joka vahvistaa erityisesti ylävartaloa ja keskivartaloa. Se myös parantaa tasapainoa, koordinaatiota ja kestävyyttä.

Rentoa pallottelua ystävien kanssa tai fyysistä haastavuutta kisaillen.

Squash on nopea ja monella tapaa haastava kuntoa kehittävä laji.

Haasta tasapainosi ja lähde vaikka temppuilemaan skeittipuistoon.

Vauhdikas peli, joka haastaa fyysistä kuntoa monella tavalla.

Yksinkertaisuudessaan monipuolinen fyysistä kuntoa kehittävä laji kaikenikäisille.

Jooga tarjoaa kehon hyvinvointia ja yleistä fyysistä oloa parantavia vaikutuksia.

Juoksu kehittää ja vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisella tavalla.

Talvilajien ehdottomia suosikkeja, jossa joukkuepelin merkitys korostuu.

Rentoa heittelyä omalla takapihalla ja totista kisailua kentällä.

Hauska ja nopea sisälaji, joka kehittää tehokkaasti kuntoa.

Nautiskelua tai itsensä haastamista sekä fyysisesti että rohkeudessa.

Ponnistusvoimaa ja motoriikkaa kehittävä viihdyttävä joukkuepeli.

Nauti huikeista laskuista tai temppuiluista hyppyreissä.

Haasta itsesi tai nauti talvimaisemista. Loistava laji kaikenikäisille.

Hauska yhdistelmä tennistä ja squashia, jossa saa helposti hien päälle.

Pyörän selässä kunto kasvaa huomaamatta ja maisemat vaihtuvat.

Nopea tempoinen hauska laji, jossa silmän ja kehon yhteispeli korustuu.

Opi tuntemaan hevosta ja nauti rentouttavista ratsastusretkistä.

Yhdistä luonnossa liikkuminen ja oma fyysinen haastaminen.