Lajit

Alkutalven lajivalinnat

Sateiset ja kylmät ilmat muuttavat treenamisesta sekä harjoittelua olosuhteiden puolesta. Alkava talvi tarjoaa kuitenkin monia hyviä lajivaihtoehtoja.

Polkujuoksua voit harrastaa läpi vuoden, olkoonkin että kelien liukastuessa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota vaatteisiin ja juoksukenkiin.

Virkistystä arkeen saat avannosta, joka tarjoaa samalla useita terveydellisiä hyötyjä ja pitää mielen virkeänä tähän harmaaseen vuodenaikaan. 

Polkujuoksu

Polkujuoksu tarjoaa mahtavia haasteita ja upeita reittejä luonnon keskellä ympäri vuoden.

Talviuinti

Talviuinti on edullinen ja luonnonläheinen harrastus, jolla on paljon terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia.

Golf

Golf

Golf tarjoaa upeita elämyksiä ja kerryttää huomaamatta kävelykilometrejä kentällä.

Sulkapallo

Sulkapallo

Sulkapallo kehittää motoriikkaa ja yleiskuntoa.

Tennis

Tennis

Leppoisaa pallottelua tai haastavia palloralleja.

Uinti

Uinti

Uinti tukee lihaksia ja parantaa kehon yleiskuntoa. Se sopii hyvin vanhemmillekin harrastajille.

Wakeboard

Wakeboard

Nouse laudalle ja nauti vauhdista aaltojen välissä puikkelehtien.

Crossfit

Monipuolinen laji, joka haastaa fyysisesti kehittäen eri ominaisuuksia.

Retkeily ja vaellus

Vaellus

Rentoutu mieltä luontomaisemissa tai haasta itsesi vaativaan seikkailuun.

Rullaluistelu

Rullaluistelu

Kehittää tehokkaasti jalkojen lihaksistoa maisemien vaihtuessa.

Retkiluistelu

Retkiluistelu

Nauti vapauden tunteesta talvijäällä ja potki menemään.

Pesäpallo

Pesäpallo

Monipuolinen joukkupeli, jossa nopea tilannetaju ja fyysinen monipuolisuus ovat valttia.

Frisbeegolf

Frisbeegolf

Helposti lähestyttävä laji, jota voi harrastaa sekä yksin että ystävien kanssa.

Kiipeily

Kiipeily

Kiipeily tarjoaa monenlaisia haasteita ja kehittää keskittymiskykyä.

Melonta

Melonta

Melonta on erinomainen koko kehon harjoitus, joka vahvistaa erityisesti ylävartaloa ja keskivartaloa. Se myös parantaa tasapainoa, koordinaatiota ja kestävyyttä.

Beach Volley

Beach volley

Rentoa pallottelua ystävien kanssa tai fyysistä haastavuutta kisaillen.

Squash

Squash

Squash on nopea ja monella tapaa haastava kuntoa kehittävä laji.

Skeittaus

Skeittaus

Haasta tasapainosi ja lähde vaikka temppuilemaan skeittipuistoon.

Salibandy

Salibandy

Vauhdikas peli, joka haastaa fyysistä kuntoa monella tavalla.

Jalkapallo

Jalkapallo

Yksinkertaisuudessaan monipuolinen fyysistä kuntoa kehittävä laji kaikenikäisille.

Jooga

Jooga

Jooga tarjoaa kehon hyvinvointia ja yleistä fyysistä oloa parantavia vaikutuksia.

Juoksu

Juoksu

Juoksu kehittää ja vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisella tavalla.

Jääkiekko

Jääkiekko

Talvilajien ehdottomia suosikkeja, jossa joukkuepelin merkitys korostuu.

Koripallo

Koripallo

Rentoa heittelyä omalla takapihalla ja totista kisailua kentällä.

Käsipallo

Käsipallo

Hauska ja nopea sisälaji, joka kehittää tehokkaasti kuntoa.

Laskettelu

Laskettelu

Nautiskelua tai itsensä haastamista sekä fyysisesti että rohkeudessa.

Lentopallo

Lentopallo

Ponnistusvoimaa ja motoriikkaa kehittävä viihdyttävä joukkuepeli.

Lumilautailu

Lumilautailu

Nauti huikeista laskuista tai temppuiluista hyppyreissä.

Hiihto

Hiihto

Haasta itsesi tai nauti talvimaisemista. Loistava laji kaikenikäisille.

Padel kenttä

Padel

Hauska yhdistelmä tennistä ja squashia, jossa saa helposti hien päälle.

Pyöräily

Pyöräily

Pyörän selässä kunto kasvaa huomaamatta ja maisemat vaihtuvat.

Pöytätennis

Pöytätennis

Pöytätennis eli tutummin pingis on nopeatempoinen ja jännittävä urheilulaji, joka vaatii taitoa, nopeutta ja taktista älykkyyttä.

Ratsastus

Ratsastus

Opi tuntemaan hevosta ja nauti rentouttavista ratsastusretkistä.

Feelhobby

Suomalainen Feelhobby tarjoaa innostavia valmennuksia, treenejä ja kursseja. Yhdellä tilauksella saat rajattoman pääsyn monipuolisiin harjoituksiin.