Search
Close this search box.
Kuntoile kotona lämpimässä

Kiireisen arjen keskellä treenaaminen kotioloissa on myös hyvä vaihtoehto

Vaatteet ja varusteet talven pyöräilyyn, vaelluksille ja aktiviteetteihin RevolutionRacelta.

Talviuinti

Talviuinti tarjoaa monenlaisia terveydellisiä hyötyjä sekä toimii hyvänä palauttavana harjoitteena muulle treenaamiselle.

Avantohanskat suojaavat käsiä uimaportaiden jäisiltä kaiteilta ja kylmältä vedeltä.

Nämä neopreenista valmistetut sukat suojaavat jalkoja kylmältä ja liukastumisilta.

Talvisiin olosuhteiseen suunnitellut paljasjalkakengät, jotka pitävät jalat lämpiminä ja kuivina.

Paksusta keinokumista valmistettu jumppapallo aktiivisellekin treenaajalle.

Polkujuoksu talvella

Kylmät talvikelit tuovat oman mielenkiintoisen haasteen polkujuoksuu ja samalla mukavaa vaihtelua treeniin.

Halti takit treeniin, pyöräilyyn ja muuhun aktiviiseen menoon talven haastavissa olosuhteissa.

Jooga toimii hyvänä tasapainottavana treeninä intensiiville saliharjoittelulle ja muulle treenaamiselle. Se tukee myös yleistä jaksamista sekä kehon hyvinvointia arjessa monin eri tavoin. 

Kiipeily kehittää kestävyyttä, voimaa, kehon hallintaa ja keskittymiskykyä. Kiipeilykeskuksissa voit nauttia kiipeilystä ympäri vuoden olipa ulkona sää millainen hyvänsä.

Metsässä ja luonnossa vaihtelevassa maastossa juokseminen vaatii enemmän keskittymistä sekä tuo mukavasti vaihtelua perinteiseen lenkkeilyyn kaupunkimaisemissa

Hiihto
Finska Kompanietin Hiihtohaaste on viestikilpailu, jossa ladulle houkutellaan kestävyysurheilun ystävät yli lajirajojen.
Polkujuoksu
Lamminrahka Trail Run on tapahtuma joka yhdistää juoksuyhteisön intohimon rullaaviin polkuihin, yhteen Lamminrahka Katufiestan kanssa, tarjoten elävän viihteen tapahtuman, erinomaisen paikallisen ruoan, ja koko perheen yhteen tuovan ohjelman.
Triathlon
Finntriathlon Vuokatissa sarjoja ja matkoja riittää ja tapahtuma sopii niin ensikertalaisille kuin tavoitteellisille kilpailijoille.
Tennis

Sykettä, tiukkoja palloralleja ja tehokasta liikuntaa yhdessä ystävän kanssa. Tennis tuo loistavaa vaihtelua treenaamiseen.

Tennisvarusteet

Tenniksen kanssa pääset vauhtiin jo pienellä määrällä varusteita.

Treenilaitteet kotiin

Juoksumatolla, crosstrainerilla, soutalaitteella tai vaikkapa kuntopyörällä saat tehtyä  tehokkaan treenin ihan kotioloissa.

FitNord sähköfatbike
Nauti loppukesän ja syksyn maastopyöräilystä laadukkaan sähköfatbiken selässä.

Omat suosikkilajit

Suosikkipaikat