Search
Close this search box.

Kuntoile helposti kotona

Soutulaite, crosstrainer tai juoksumatto tuo mainion lisän treenaamiseen kotioloissa. Mikäli laitehankinta ei ole mahdollista tai muuten ajankohtainen kannattaa hyödyntää kotioloja myös kehohuollon harjoituksiin, esimerkiksi venyttelyn tai joogon merkeissä.

Kuntoilulaitteita ja -varusteita kotitreeniin

Nauti treenamisesta myös kotioloissa. Valitse omaan treenaamiseen sopiva kuntoilulaite sekä tarvittavat varusteet.

Liukulumikenkäilyä keväthangilla

Kun haluat nauttia rennosta liikkumisesta luonnossa, valitse liukulumikengät. Niillä pääset kulkemaan vaihtelevissakin lumiolosuhteissa etkä tarvitse erillisiä monoja. Maaliskuun aurinkoiset päivät ovat täydellisiä liukulumikenkäilyyn.

Kevättalven liikuntavälineet

Lähde patikoimaan liukulumikengillä, suuntaa retkelle keskelle metsää perinteisillä lumikengillä tai koe elämyksiä retkiluistelun merkeissä.

Maaliskuiset talvikuukaudet täyttyvät hiljalleen auringosta ja upeista ulkoilukeleistä.

OAC XCD GT 160 liukulumikengät
TSL 345 Initial Boa lumikengät
Isvidda Trekking retkiluistimet
Leki Guide Lite 2 Carbon sauvat
Haltin laadukkaat hiihtovaatteet

Valitse hyvin hengittävät ja lämpimät vaatteet hiihtolenkille olipa kyseessä sitten kevyt hiihto tai intensiivinen treeni.

Kuntoilua kotona

Sateisten syyspäivien varalle kannattaa miettiä treenipuitteet kuntoon myös kodin sisätiloissa. Muutamilla perusvälineillä ja kuntoilulaitteilla pidät liikuntainnostuksen päällä myös vuoden sateisimpaan ja pimeimpään aikaan.

Podcastit

Poimi kuunteluun liikuntaan, urheiluun ja treenaamiseen liittyvät podcastit. Luvassa paljon mielenkiintoisia hetkiä ja inspiroivia tarinoita, joista saat hyviä vinkkejä ja näkökulmia omaan harrastamiseen.

Lisäämme jatkuvasti uusia podcasteja valikoimaan. Voit myös ehdottaa meille podcasteja.

Ehdota podcastia täältä

Finntriathlon Podcast
Finntriathlonin uusi alku
Karttahuone | Vaellus- ja retkeily podcast
UKK talvivaellus – vinkit eräoppaalta | Petteri Veijonen
Runner's High Podcast
Jakso 84: Polkujuoksua ja otsalamppuja
Verkolla podcast
Emil Ruusuvuori – ammattilaisen arki ja vaatimustasot sekä isot hetket
Kenkiä erilaisiin olosuhteisiin

Pidä jalat lämpiminä ja kuivina olitpa sitten vaeltamassa, lumikenkäilemässä tai nauttimassa muuten talven upeista keleistä. GORE-TEX -kengät ja muut ominaisuudet tekevät talviliikunnasta entistä mukavampaa. 

Lenkkivaatteet alkukevääseen

Vaihtelevat olosuhteet talven kääntyessä kohti kevättä asettavat erityisiä vaatimuksia lenkkivaatetukseen. Pidä huoli ettei tuuli pure läpi tai jalat liukastele jäisillä poluilla.

Rajaton käyttöoikeus
Suomen innostavimpiin valmennuksiin, treeneihin ja kursseille. Yhdellä tilauksella saat pääsyn monipuolisiin harjoituksiin, joita voit tehdä missä haluat, milloin haluat.
Feelhobby harjoitukset
Talvitakit kovallekin pakkaselle

RevolutionRacen talvitakit pitävät sinut lämpimänä kovimmankin pakkasen yllättäessä. Useita vaihtoehtoja talven eri aktiviteetteihin ja vapaa-aikaan

RevolutionRace Igloo naisten takki
RevolutionRace Flex Down miesten takki
RevolutionRace Flex Down naisten takki
RevolutionRace Radical Insulate miesten takki
Kilpailut ja liikuntatapahtumat
2.3.2024
Helsingin kaapelitehtaalla 2.-3.3.2024 järjestettävä Joogafestival kokoaa yhteen joogan ja muiden hyvinvointialojen harrastajat, kokeilijat ja ammattilaiset.
9.3.2024
Maaliskuussa Lahdessa järjestettävä 8 tunnin hiihto on hiihtotapahtuma, jossa maksimihiihtoaika on kahdeksn tuntia. Matkaa saa tauottaa vapaasti.
23.3.2024
Murtomaahiihtotapahtuma Karhunkierroksen erämaaladulla, Rukan maisemissa. Kisasarjan lisäksi vaihtoehtona valita myös rennompi ei kilpailullinen Retkisarja.
Hiihtovarusteet kuntoon

Ensilumenladut ovat jo kovassa käytössä ja lähipäiville ennustetut lumisateet vauhdittavat entisestään latujen aukeamista myös eteläisessä Suomesssa. Päivitä kauden hiihtovarusteet ja lähde ladulle nauttimaan.

Kuntoilu ja treenaaminen kotioloissa ei suinkaan vaadi suuri tiloja vaan perusasioita pystyy tekemään ilman kalliita tilaa vieviä laitteitakin. Kotona treenaaminen voi olla yhtä tehokasta kuin kuntosalilla ja se on mainio vaihtoehto esimerkiksi kiireisessä lapsiperheessä.

Erilaisten valmennuskurssien avulla voit tehostaa helposti tehostaa treenejä.

Kiipeily on haastava ja monipuolinen harrastus, joka tarjoaa monia fyysisiä haasteita ja siinä huomaa nopeasti oman kehittymisen.

Kiipeily kehittää kestävyyttä, voimaa, kehon hallintaa ja keskittymiskykyä. Kiipeilykeskuksissa voit nauttia kiipeilystä ympäri vuoden.

Ensilumenladut kutsuvat jo eri puolella Suomea. On aika laittaa hiihtovälineet kuntoon tai päivittää varusteet alkavalle hiihtokaudelle.

Hiihto tarjoaa paitsi upeita elämyksiä luonnon helmassa myös todella tehokkaan tavan kuntoiluun jokaiselle itselleen sopivalla tasolla.

Urheilukellot
Seuraa hyvinvointiaisi ja treenejäsi urheilukellon avulla. Paljon laadukkaita vaihtoehtoja muun muassa merkeiltä Garmin, Apple, Polar ja Suunto.

Telia verkkokauppa

Tilaa ilmainen uutiskirje

Saat ajankohtaista tietoa lajeista, treenaamisesta, kilpailuista ja parhaista tuotetarjouksista.

(Voit peruuttaa uutiskirjeen tilauksen milloin tahansa)
Feelhobby

Suomalainen Feelhobby tarjoaa innostavia valmennuksia, treenejä ja kursseja. Yhdellä tilauksella saat rajattoman pääsyn monipuolisiin harjoituksiin.